Warum ein Personal Training sinnvoll ist?

Kurz: um Sie als Individuum optimal sportlich zu fordern, zu fördern und zu begleiten.

Egal ob

• im 1:1
• zusammen mit einem Freund, einer Freundin
  
• oder als Familie

gemeinsam mit mir starten Sie in ein fitteres Leben.

In einem persönlichen Check Up mit Durchführung und Analyse von Muskelfunktionsprüfungen ermitteln wir gemeinsam die für Sie wichtigen Ziele eines Fitnesstrainings, um daraus einen individuellen auf Sie und Ihren sportlichen Ist-Zustand abgestimmten Trainingsplan zu erstellen.

Wir entwickeln und berücksichtigen dabei Ihre persönlichen Ziele, wie z.B. Training für einen gesunden Rücken, Vitalität bis ins hohe Alter, Muskelaufbau, Fettreduktion, Steigerung der Ausdauerleistung, ... dies kombinieren wir mit gesundheitlich bedeutsamen Aspekten, wie z.B. Stabilisierung der Wirbelsäule, Entlastung der Bandscheiben, Aufrichtung des Oberkörpers, Reduzierung von Verspannungen und den damit verbundenen Schmerzen, Förderung der Durchblutung und des Stoffwechsels, Training der Koordinationsfähigkeit, Vorbeugung von Osteoporose, ...und vieles mehr.

Wir trainieren

• outdoor im Raum Chemnitz und Zwickau
  

• indoor im Raum Chemnitz und Zwickau
• oder auch online

Kosten für eine Personal Training Stunde je nach Buchungsumfang

• 10er Karte mit je 149€/Stunde
• Jahresvertrag mit je 141€/Stunde

Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Gesprächstermin oder ein kostenloses Probetraining.